بهداشت دهان و دندان و رعایت نکات و دستورالعمل های توصیه شده توسط دندانپزشکان از جمله مواردی است که می تواند به سلامت دندان های شما کمک ویژه ای کند ، اما برای شما هم ممکن است جالب باشد که بدانید . وقتی نوبت به مراقبت از دندان ها می رسد ، تصورات غلط زیادی در میان عامه مردم وجود دارد.
اما در حالی که می توان سلامت دهان و دندان را فقط با صرف چند دقیقه در روز حاصل کرد ، کارهای نادرست و باورهای اشتباه می تواند صدمات جبران ناپذیری برای دهان و دندان ایجاد کند. تصورات غلط زیادی در مورد آنچه در سالم ماندن دندانهای شما موثر است وجود دارد. پس لازم است که واقعیت ها را شناخته و آنها را با هم مرور کنیم تا اگر شما هم دچار آنها هستید همین امروز نظر خود را تغییر دهید.
در این مقاله به برخی از این باورهای اشتباه می پردازیم:
باورهای غلط درمورد بهداشت دهان و دندان چیست؟
باورهای غلط دندانپزشکی که در سلامت دندان ها اثر عکس می گذارند عبارتند از:
جرمگیری به مینای دندان آسیب میرساند!
جرمگیری و صدمه زدن به دندانها یکی از باورهای غلط در دندانپزشکی است. در واقع در طول پروسه جرمگیری به ممکن است احساس ناخوشایندی به شما دست دهد. حتی بعد از این پروسه ممکن است به واسطه از بین رفتن جرمها، حساسیت دندانهایتان به مواد غذایی گرم، سرد، ترش و شیرین بیشتر شود. اما این حساسیت دندانی معمولا نشانهای از آسیب یا خراشیده شدن مینای دندان نیست و به مرور برطرف خواهد شد.
غذاهای مغذی مانند: لبنیات، میوه و سبزیجات خام مانند: کرفس به از بین بردن مواد غذایی باقی مانده بر روی دندان ها کمک زیادی می کند و بزاق تولید شده ناشی از مصرف این مواد سبب کنترل میزان اسید های به وجود آمده در دهان می شوند.
محکم مسواک زدن، دندان را بهتر تمیز می کند!
این امر که محکم مسواک زدن باعث تمیزتر شدن دندانها می شود اشتباه است و بالعکس باعث ایجاد سایش و حساسیت و زردی بیشتر دندانها می شود. استفاده از نمک، جوش شیرین و از این قبیل مواد همراه با مسواک باعث سایش و پوسیدگی و التهاب لثه می شود و شستشوی دندان ها صرفا با یک خمیر دندان معمولی همراه با مسواک کافیست.
جویدن آدامس بدون قند ، به جای مسواک دهان را تمیز می کند!
عدهای عقیده دارند جویدن آدامس بدون قند مثل مسواک برای دندانها خوب است. این باور اشتباه است.البته آدامسهای بدون قند که حاوی زایلوتول هستند میتوانند به محافظت از دندانها کمک کنند اما جایگزین مسواک هرگز نخواهند شد. شما در هر شرایطی باید دندانها را روزی2 الی 3 بار مسواک بزنید .
نخ دندان خوب نیست و می تواند بین دندان ها فضا ایجاد کند!
نخ دندان باعث ایجاد فاصله بین دندان ها نمی شود. در حقیقت نخ دندان کمک می کند تا از پوسیدگی بین دندانی جلوگیری شود. هنگام نخ دندان کشیدن ، مواد غذایی موجود در اطراف دندان ها و لثه ها ، که مانع سالم ماندن آنها می شود از بین رفته و به حذف باکتری های مضر کمک می کند.
هنگامی که ابتدا استفاده از نخ دندان را شروع می کنید ، ممکن است خونریزی لثه ها را تجربه کنید ، اما بعد از چند هفته نخ دندان مداوم ، خونریزی به تدریج کاهش می یابد. اگر لثه های شما هنوز با وجود گذشت زمان با نخ دندان خونریزی می کنند ، ممکن است دچار بیماری لثه باشید و توصیه می کنیم برای مشخص شدن علت و دریافت طرح درمانی مناسب به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
خونریزی لثه بعد از مسواک طبیعی است!
زمانی که نخ دندان استفاده می کنید یا محکم مسواک می زنید و لثه های شما دچار خونریزی می شود، امری طبیعی نیست؛ بنابراین اگر بعد از هر بار استفاده از مسواک یا نخ دندان دچار خونریزی لثه می شوید، حتما موضوع را پیگیری کرده و آن را رها نکنید.
خون ریزی لثه در اکثر موارد نشان دهنده مشکلات لثه مانند: التهاب است. اگرچه خونریزی به صورتی صد در صدی از مشکلات لثه ناشی نمی شود، اما اکثر موارد می توان به آن تعمیم داد.
شیردهی باعث پوسیدگی دندان می شود!
بسیاری بر این باورند که دوران شیردهی سبب می شود تا کلسیم موجود در دندان ها کاهش پیدا کند و همین امر باعث پوسیدگی دندان ها می شود.
در واقع کلسیم صرفا از دندان های مادر کم نمی شود و از کل بدن کم می شود؛ بنابراین شیردهی نمی تواند به خودی خود باعث پوسیدگی دندان ها شود. در صورتی که شما پیش از بارداری و بعد از آن به دندانپزشکی مراجعه کنید و چکاپ کاملی انجام دهید، با دندان درد در این دوران مواجه نخواهید شد.
درمان ارتودنسی برای بزرگسالان مناسب نیست!
درمان ارتودنسی برای اصلاح نامنظمی و موقعیت دندان ها و همچنین رفع بسیاری از ناهنجاری های فکی مفید است. بهترین زمان ارتودنسی دوران نوجوانی است. اما این بدان معنی نیست که افراد بالاتر از این سن نمی توانند از ارتودنسی استفاده کنند. افراد در بزرگسالی هم می توانند از درمان ارتودنسی بهره مند شوند. در واقع ارتودنسی در سنین بزرگسالی دیرتر جواب می دهد و افراد به دلیل موقعیت های شغلی و اجتماعی مختلف در حالی که براکت ها در دهان آن هاست، ممکن است برایشان کمی سخت و اذیت کننده باشد، اما می تواند در نهایت نتیجه بخش باشد.
دندان های شیری به مراقبت نیاز ندارند، چون دائمی نیستند!
دندان های شیری فضای مناسبی برای رشد دندان های دائمی در فک محسوب می شوند. اگر کودک، دندان های شیری اش را زودتر از موعد از دست بدهد، دندان ها سعی می کنند در این فضای خالی حرکت کنند.
همین امر سبب می شود تا دندان های دائمی در جایگاه درستی قرار نگیرند و نامنظم به نظر برسند. سلامت دهان و دندان فرزندان شما، تضمینی برای سلامت دندان های آن ها در بزرگسالی است. مراقبت از دندان های شیری ضروری است. بخشی از این مواظبت ها بر عهده والدین است و بخشی دیگر با مراجعه به متخصص دندانپزشکی کودکان محقق می شود.
به محض دندان درد باید آنتی بیوتیک مصرف کرد!
هر دندان دردی را نمی توان با مصرف آنتی بیوتیک درمان کرد ، آنتی بیوتیک یک چرک خشک کن قوی است که مصرف بی رویه آن می تواند بدن شما را نسبت به انواع باکتری ها مقاوم کند.
برخی از آنتی بیوتیک ها باکتری های مفید موجود در دستگاه گوارش را از بین می برند و روی پوست اثرات منفی می گذارند و باعث ایجاد قارچ های پوستی می شوند. لذا توصیه اکید این است که به محض دندان درد، از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک و سایر داروها، بدون تجویز دندانپزشک خودداری کنید.
میوه ها هیچ آسیبی به دندان نمی زنند!
بسیاری از میوه ها مانند لیموترش، پرتقال، نارنگی، گریپ فروت و غیره حاوی اسید هستند و خوردن آن ها می تواند سلامت مینای دندان را تهدید کند. بسیاری دیگر از میوه ها حاوی قند هستند. این قند اگرچه طبیعی، اما به هر حال می تواند باکتری های دهان را افزایش دهد و پوسیدگی را تسریع بخشد.
اگر چیزی شما را آزار نمی دهد و دردی احساس نمی کنید، پس به معاینه دندان نیاز ندارید!
درمان ارتودنسی برای اصلاح نامنظمی و موقعیت دندان ها و همچنین رفع بسیاری از ناهنجاری های فکی مفید است. بهترین زمان ارتودنسی دوران نوجوانی است. اما این بدان معنی نیست که افراد بالاتر از این سن نمی توانند از ارتودنسی استفاده کنند. افراد در بزرگسالی هم می توانند از درمان ارتودنسی بهره مند شوند. در واقع ارتودنسی در سنین بزرگسالی دیرتر جواب می دهد و افراد به دلیل موقعیت های شغلی و اجتماعی مختلف در حالی که براکت ها در دهان آن هاست، ممکن است برایشان کمی سخت و اذیت کننده باشد، اما می تواند در نهایت نتیجه بخش باشد.